PosKaltim.id Informatif dan Mencerdaskan
Poskaltim.id, Samarinda — Memperingati Hari Kesehatan Nasional yang jatuh pada tanggal 12 November 2023, Ketua Komisi IV DPRD Kalimantan Timur Akhmed Reza Fachlevi mengimbau masyarakat untuk menerapkan dan membudayakan pola hidup sehat.
Pola hidup sehat yang dianjurkan oleh anggota DPRD Kaltim berusia muda ini antara lain mengonsumsi makanan bergizi seimbang dan menghindari makanan tidak sehat seperti berlemak atau berminyak. Selain itu warga diajak rutin berolahraga yang disesuaikan dengan usia seseorang.
“Di Hari Kesehatan Nasional ini, ayo kita terapkan pola hidup sehat, bersama-sama menjaga kesehatan diri, keluarga, lingkungan, tempat kerja, fasilitas publik dan sebagainya,” kata Reza di Samarinda, pada Senin (12/11/2023).
Menurut Reza, Hari Kesehatan Nasional yang diperingati setiap tahunnya merupakan kesempatan bagi masyarakat untuk mengevaluasi kebiasaan hidup sehat yang sudah dilakukan, sekaligus meningkatkan masyarakat yang belum terbiasa dengan pola hidup sehat.
“Kesehatan adalah anugerah yang sangat berharga dalam hidup kita. Dengan kesehatan yang baik, kita bisa menikmati setiap detik dengan lebih optimal dan mengembangkan potensi diri dalam berbagai bidang yang kita geluti,” ucapnya.
Reza, yang merupakan wakil rakyat dari daerah pemilihan Kutai Kartanegara ini menyampaikan beberapa tips untuk menjaga Kesehatan. Selain menghindari makanan dengan berminyak, gula dan garam tinggi, ia juga menganjurkan warga untuk harus rutin berolahraga dan menjaga berat badan ideal.
Selain itu, Reza juga menekankan pentingnya kesehatan mental dengan cara menghindari stres, berpikir dan bersikap positif, serta menjalin hubungan sosial yang harmonis.
Reza mengapresiasi upaya pemerintah, baik pusat maupun daerah, dalam memberikan pelayanan kesehatan kepada masyarakat, khususnya melalui program jaminan kesehatan nasional.
“Kami berharap pelayanan kesehatan yang diberikan pemerintah terus ditingkatkan, baik dari sisi mutu, jumlah, maupun akses,” ujarnya.(Qiqi/Adv/DPRDKaltim).
